150万亚洲年轻人研究:空气不好,户外锻炼还有健康好处吗?

这年头,朋友圈三天两头就有人晒户外跑步记录。运动固然有益健康,但如果空气不好呢?毕竟,打开天气软件,空气指数也常常不够理想。近期,发表在《欧洲心脏杂志》(European Heart Journal)上的一项研究显示,只要年轻人不在空气污染水平较高的日子里做非常剧烈的运动,体育锻炼对预防心脏和血管疾病非常重要。

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