研究:大自然是天然的抗抑郁药

据外媒报道,现在,人类生活中大部分时间都待在室内–我们在室内工作、我们在室内睡觉、我们在室内做饭、我们在室内放松。大部分人都认为,因为人类建造了房子、道路和车辆,所以走到户外只是生活的一种选择而非必须。然而随着科学家们开始越来越多地了解到户外活动对人类身心的影响,大家越来越清楚地意识到,如果我们想要快乐和健康,那么我们的生活需要大自然。

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source https://www.cnbeta.com/articles/science/1111523.htm