代糖饮料并不健康:增加心血管疾病风险,而且救不了你的体重

代糖一般指低热量的甜味剂,包括人工代糖和天然代糖。常见的代糖包括糖精(saccharin)、三氯蔗糖(sucralose)、阿斯巴甜(aspartame)以及甜菊糖等。由于添加糖类的食品一般带着数目惊人的卡路里标签,食品工业纷纷选择在产品中添加代糖以迎合消费者的喜好。尽管代糖可能降低了热量的摄入,但食用代糖是否能够影响体重仍然存在着诸多争议。此外,近来一些研究发现,长期食用添加代糖的饮料或许会对健康造成影响。

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source https://www.cnbeta.com/articles/science/1047483.htm